नई दिल्ली, 4 मई : एक अध्ययन के अनुसार, कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस को अपने वार्षिक स्वास्थ्य जांच का हिस्सा बनाने से आपको अपने स्वास्थ्य की स्थिति का पता लगाने और अंतर्निहित बीमारी के जोखिम को समझने के साथ-साथ मृत्यु दर का अनुमान लगाने में मदद मिल सकती है।
कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस (सीआरएफ), जिसे कार्डियो या एरोबिक फिटनेस के रूप में भी जाना जाता है, को निरंतर शारीरिक गतिविधि के दौरान ऑक्सीजन की आपूर्ति करने के लिए हृदय, फेफड़े और रक्त वाहिकाओं की क्षमता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के अनुसार, किसी व्यक्ति का एरोबिक फिटनेस स्तर धूम्रपान, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसे कारकों का संकेत दे सकता है।
ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित अध्ययन, इस उपाय को नियमित नैदानिक और सार्वजनिक स्वास्थ्य अभ्यास में शामिल करने की आवश्यकता का सुझाव देता है। यह उन रिपोर्टों के बीच आया है जिनमें दिखने में स्वस्थ और तंदुरुस्त लोग भी हृदय रोग का शिकार हो रहे हैं।
"जाहिरा तौर पर 'स्वस्थ' वयस्क सालाना चिकित्सीय सलाह और पर्यवेक्षण के तहत कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस टेस्ट ले सकते हैं। 'स्वस्थ' वयस्कों में, इसमें हृदय रोग (दिल के दौरे, स्ट्रोक) के जोखिम की भविष्यवाणी करने की शक्ति है, और यह एक और भी मजबूत भविष्यवक्ता है। मधुमेह, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, धूम्रपान (तंबाकू के सेवन) से अधिक मृत्यु दर, "नारायणा हॉस्पिटल गुरुग्राम में एसोसिएट डायरेक्टर और सीनियर कंसल्टेंट इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी संजय चुघ ने आईएएनएस को बताया।
उन्होंने कहा, "यह मधुमेह, कैंसर या मानसिक बीमारी के विकास के जोखिम की भी भविष्यवाणी करता है।"
अध्ययन में, उच्च सीआरएफ माप हृदय रोग (सीवीडी) और कैंसर से मृत्यु के जोखिम को कम करने के लिए पाया गया, जबकि कम सीआरएफ ने उच्च रक्तचाप, हृदय विफलता, स्ट्रोक, अलिंद फिब्रिलेशन, मनोभ्रंश जैसी पुरानी स्थितियों के विकास के जोखिम का संकेत दिया। और भविष्य में अवसाद।
परीक्षण अधिकतम ऑक्सीजन ग्रहण (वीओ2 मैक्स) को मापता है और गहन व्यायाम के दौरान इसका उपयोग कैसे किया जाता है।
संजय ने कहा कि सर्जरी के लिए नियोजित रोगियों में, "परीक्षण सर्जरी से जटिलताओं और मृत्यु के सर्जिकल जोखिमों की भविष्यवाणी करता है और जोखिम को स्तरीकृत करने, भविष्यवाणी करने और रोगी प्रबंधन का मार्गदर्शन करने में मदद करता है।"
इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल के न्यूरोलॉजिस्ट सुधीर कुमार ने एक्स पर एक पोस्ट में लिखा, "कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस (सीआरएफ) माप को नियमित रूप से नैदानिक अभ्यास में शामिल किया जाना चाहिए।"