गुजरात के 30 वर्षीय संदीप ने धीरज और अनुशासन का असाधारण प्रदर्शन करते हुए मोटेरा, गुजरात में लगातार 37 घंटे में 20,000 सूर्य नमस्कार करके विश्व रिकॉर्ड बनाया है।

इस उल्लेखनीय उपलब्धि ने उन्हें यूएसए और लंदन बुक ऑफ रिकॉर्ड्स सहित अंतरराष्ट्रीय रिकॉर्ड बुक में पहचान दिलाई और प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के कार्यालय से बधाई संदेश भी मिला।

संदीप ने 10 साल की उम्र में अपनी योग यात्रा शुरू की, उसी साल उनकी मां का निधन हो गया। तब से, उन्होंने अपना जीवन योग गुरु बाबा रामदेव से प्रेरित होकर इस प्राचीन अभ्यास को समर्पित कर दिया है।

पिछले 15 वर्षों में, उन्होंने योग और ध्यान में अपने कौशल को निखारा है, जिससे कई व्यक्तिगत उपलब्धियां हासिल की हैं। उनकी यात्रा 2018 में 5,000 सूर्य नमस्कार के साथ शुरू हुई, उसके बाद पिछले प्रयास में 15,000 सूर्य नमस्कार किए, और अब इस रिकॉर्ड-तोड़ उपलब्धि के साथ समाप्त हुई।

“मैंने इसके लिए बहुत मेहनत की। मेरा जीवन चुनौतियों से भरा रहा है, लेकिन समर्पण से भी। मैंने घर पर योग का अभ्यास किया और बाबा रामदेव से बहुत प्रेरित हुआ। ध्यान ने मुझे अपने मन को नियंत्रित करना सिखाया, और इससे मुझे इस स्तर तक पहुँचने में मदद मिली। मैंने अब तक छह विश्व रिकॉर्ड पूरे किए हैं,”

संदीप ने बताया कि इस उपलब्धि की तैयारी के लिए उन्होंने छह महीने तक सख्त दिनचर्या का पालन किया, सूर्यास्त के बाद केवल तरल पदार्थ का सेवन किया और शाम को ठोस भोजन से परहेज किया। अपनी उपलब्धियों के बावजूद, उन्होंने कहा कि उन्हें अभी तक सरकार से कोई वित्तीय सहायता नहीं मिली है।

उन्होंने कहा, “युवाओं को मेरा यही संदेश है: व्यसन को पीछे छोड़ो और योग को अपनाओ। यह आपका जीवन बदल सकता है।”

सूर्य नमस्कार, या सूर्य नमस्कार, 12 शक्तिशाली योग आसनों की एक गतिशील श्रृंखला है जो शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के लाभ प्रदान करते हैं। अक्सर सुबह खाली पेट इसका अभ्यास किया जाता है, प्रत्येक चक्र में 12 आसनों के दो सेट शामिल होते हैं। हालांकि इसके कई रूप हैं, लेकिन योग विशेषज्ञ इष्टतम परिणामों के लिए लगातार एक ही विधि का पालन करने की सलाह देते हैं।

शारीरिक फिटनेस और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के अलावा, सूर्य नमस्कार एक आध्यात्मिक अभ्यास भी है, जो पृथ्वी पर जीवन और ऊर्जा के स्रोत सूर्य के प्रति आभार व्यक्त करने का अवसर प्रदान करता है।