ਮੁੰਬਈ, 1 ਅਪ੍ਰੈਲ
ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਨੇ ਆਪਣੀ "ਫੈਬ ਕੋਰ" ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਲਕ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਬੇਦਾਅਵਾ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸ਼ਿਲਪਾ ਨੇ ਐਕਸ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਬੱਡੀ ਨਾਲ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।
ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਕਲਿੱਪ ਨੂੰ ਕੈਪਸ਼ਨ ਦਿੱਤਾ: “ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰੈਲ ਦਾ ਸੋਮਵਾਰ। ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 'ਤੇ ਇਸ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜੋੜੋ. ਇਹ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਫੈਬ ਕੋਰ ਕਸਰਤ ਹੈ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤੰਗ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਭਾਰ ਵਾਲਾ ਬੈਠਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਕਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ , ਇਹ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ)"
“ਇਹ ਮੇਰੇ ਜਿਮ ਦੋਸਤ @ ਯਸ਼ਮੀਨ ਸੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ। ਉਸ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! P.S.: ਇਸ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੋਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. #MondayMotivation #SSKsFitnessChallenge #fitness #SwasthRahoMastRaho #FitIndia #coreworkout #fitnessmotivation।
ਕੰਮ ਦੇ ਮੋਰਚੇ 'ਤੇ, ਸ਼ਿਲਪਾ ਅਗਲੀ ਕੰਨੜ ਐਕਸ਼ਨ ਫਿਲਮ 'ਕੇਡੀ - ਦ ਡੇਵਿਲ' ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੇਮ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਐਕਸ਼ਨ ਫਿਲਮ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਧਰੁਵ ਸਰਜਾ, ਵੀ. ਰਵੀਚੰਦਰਨ, ਰਮੇਸ਼ ਅਰਾਵਿੰਦ, ਰੇਸ਼ਮਾ ਨਨਈਆ, ਜਿਸ਼ੂ ਸੇਨਗੁਪਤਾ ਅਤੇ ਸੰਜੇ ਦੱਤ ਵੀ ਹਨ।