Friday, June 13, 2025  

ਸਿਹਤ

ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ

December 05, 2024

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 5 ਦਸੰਬਰ

ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਰਾਤ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਦੱਖਣੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿਚ ਅਤੇ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਟੀਮ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਦੋ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਨਵੇਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਆਕਰਨਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

35 ਮੂਲ ਅੰਗ੍ਰੇਜ਼ੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮਿੰਨੀ ਪਿਨਯਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜੋ ਮੈਂਡਰਿਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਪਰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਵਿਆਕਰਨਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਮਿੰਨੀ ਪਿਨਯਿਨ ਵਿੱਚ 32 ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ 25 ਨਾਂਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 10 ਮਨੁੱਖੀ ਹਸਤੀਆਂ, 10 ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਪੰਜ ਵਸਤੂਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ 576 ਵਿਲੱਖਣ ਵਾਕ ਹਨ।

ਅੱਧੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਸਵੇਰੇ ਮਿੰਨੀ ਪਿਨਯਿਨ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ।

ਬਾਕੀ ਅੱਧੇ ਨੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਮਿੰਨੀ ਪਿਨਯਿਨ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰਾਤ ਭਰ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਗਏ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੀ ਗਈ।

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਵਿਡ ਟੀਕਾਕਰਨ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸੱਟ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ: ਅਧਿਐਨ

ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਵਿਡ ਟੀਕਾਕਰਨ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸੱਟ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ: ਅਧਿਐਨ

ਇੰਦੌਰ ਵਿੱਚ 52 ਸਾਲਾ ਔਰਤ ਦੀ ਕੋਵਿਡ-19 ਨਾਲ ਮੌਤ

ਇੰਦੌਰ ਵਿੱਚ 52 ਸਾਲਾ ਔਰਤ ਦੀ ਕੋਵਿਡ-19 ਨਾਲ ਮੌਤ

ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ 75 ਕੋਵਿਡ-19 ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ

ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ 75 ਕੋਵਿਡ-19 ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਬਦਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਬਦਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ: ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਸਲਾਹ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੀਕ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਹਾ

ਗਰਮੀ ਦੀ ਲਹਿਰ: ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਸਲਾਹ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੀਕ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਿਹਾ

ਕੋਵਿਡ-19 ਵਾਇਰਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਇਮਿਊਨ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਕੋਵਿਡ-19 ਵਾਇਰਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਇਮਿਊਨ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਗਲੋਬਲ ਏਆਈ ਸਹਿਯੋਗ ਨੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੈਂਸਰ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਂਦੀ ਹੈ

ਗਲੋਬਲ ਏਆਈ ਸਹਿਯੋਗ ਨੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੈਂਸਰ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆਂਦੀ ਹੈ

ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ: ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀ

ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ: ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀ

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਔਟਿਸਟਿਕ ਗੁਣਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਔਟਿਸਟਿਕ ਗੁਣਾਂ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਗੁਜਰਾਤ ਵਿੱਚ 235 ਨਵੇਂ ਕੋਵਿਡ ਮਾਮਲੇ ਦਰਜ, ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ

ਗੁਜਰਾਤ ਵਿੱਚ 235 ਨਵੇਂ ਕੋਵਿਡ ਮਾਮਲੇ ਦਰਜ, ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ