Wednesday, July 09, 2025  

ਸਿਹਤ

ਅਧਿਐਨ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ

December 27, 2024

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 27 ਦਸੰਬਰ

ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਸਰਤ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ-ਸਬੰਧਤ ਸਟੀਟੋਟਿਕ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (MASLD) ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਾਰ ਹੈ।

MASLD, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (NAFLD) ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ। ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ, ਮੋਟਾਪਾ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਾਂ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਿਰਸ਼ ਡੀ. ਤ੍ਰਿਵੇਦੀ ਅਤੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ, ਯੂਐਸ ਦੇ ਸੀਡਰਸ-ਸਿਨਾਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਟੀਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕਸਰਤ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰੋਸਿਸ - ਜਿਗਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵੱਲ ਵਧ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।

ਲਿਵਰ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਸਰਤ ਜਿਗਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਾਕੋਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।"

“ਐਕਸਰਸਾਇਜ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਚਾਰਕ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਨਤ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ! ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਐਕਸ.

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ BMI ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: WHO ਅਧਿਐਨ

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ BMI ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: WHO ਅਧਿਐਨ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਕੋਵਿਡ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਣਜਾਣ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਦੇ ਪਿੱਛੇ: ICMR ਅਧਿਐਨ

ਕੋਵਿਡ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਣਜਾਣ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਦੇ ਪਿੱਛੇ: ICMR ਅਧਿਐਨ

ਨਵੀਂ ਜੀਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਨਵੀਂ ਜੀਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਅਮਰੀਕੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ AI ਮਾਡਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਅਮਰੀਕੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ AI ਮਾਡਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਮਾੜੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਮਾੜੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ "ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ" ਚਮਗਿੱਦੜ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਮੌਤ

ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਹੈਲਥ ਕਵਰੇਜ ਦੇ ਗਲੋਬਲ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲਾ

ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਹੈਲਥ ਕਵਰੇਜ ਦੇ ਗਲੋਬਲ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲਾ

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ