ਯਰੂਸ਼ਲਮ, 9 ਜੂਨ
ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੋਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਭਾਰ ਨਾ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਣ।
ਨਿਊਜ਼ ਏਜੰਸੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੇਨ-ਗੁਰੀਅਨ (ਇਜ਼ਰਾਈਲ), ਹਾਰਵਰਡ (ਅਮਰੀਕਾ) ਅਤੇ ਲੀਪਜ਼ੀਗ (ਜਰਮਨੀ) ਦੀਆਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ, "ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ" ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ - ਉਹ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
"ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ," ਮੁੱਖ ਲੇਖਕ ਅਨਤ ਯਾਸਕੋਲਕਾ ਮੀਰ, ਹਾਰਵਰਡ ਚੈਨ ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟਡਾਕਟੋਰਲ ਰਿਸਰਚ ਫੈਲੋ ਨੇ ਕਿਹਾ।
"ਸਾਡੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਘਟਾਉਂਦੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਮੀਦ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੈ, ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਨਹੀਂ," ਮੀਰ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।
ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਪ੍ਰੀਵੈਂਟਿਵ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਫਲ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਘਟਾਇਆ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵੀ ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਸੂਚਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ।
ਅਧਿਐਨ ਨੇ 18 ਤੋਂ 24 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 761 ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ। ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਜਿੰਮ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਮਿਲਿਆ।