Sunday, July 20, 2025  

ਖੇਡਾਂ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ, ਪਾਸਤਾ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਚਾਹ: ਓਲੀ ਪੋਪ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਟੈਸਟ ਬ੍ਰੇਕ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ

July 19, 2025

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 19 ਜੁਲਾਈ

ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੰਬੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ? ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਓਲੀ ਪੋਪ ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਝਲਕ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਾਅਵਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੁਝ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੋਪ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪਰੋਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ "ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਟੀਕ ਆਊਟ" ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਨਿੱਜੀ ਰੁਟੀਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। "ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਬਾਲਣ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। "ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਜੇ ਮੈਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ।"

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਤਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਹੈ। ਜੇ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਕੁਝ ਖਾਧਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ," ਪੋਪ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਚਾਹ ਬ੍ਰੇਕ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਾਮ ਹਰ ਪਾਸੇ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੋਪ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ। "ਕੁਝ (ਚਾਹ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ)। ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਮੀਂਹ ਦੀ ਦੇਰੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ।"

ਪੋਪ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਭਾਰਤ ਵਿਰੁੱਧ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਪੰਜ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਦੌਰਾਨ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਹੈਡਿੰਗਲੇ ਵਿਖੇ ਮੈਚ ਜੇਤੂ 106 ਦੌੜਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੰਗਲੈਂਡ ਦਾ ਨੰਬਰ 3 ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸ਼ਾਂਤ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਲਾਰਡਜ਼ ਵਿਖੇ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਸਥਿਰ 44 ਦੌੜਾਂ ਉਸਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੇ ਲਾਰਡਜ਼ ਵਿਖੇ 22 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਰੋਮਾਂਚਕ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕਰਕੇ 2-1 ਦੀ ਬੜ੍ਹਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ, ਪੋਪ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਮੈਨਚੈਸਟਰ ਵਿੱਚ ਚੌਥੇ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੇ।

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਆਊਟਰ ਦਿੱਲੀ ਵਾਰੀਅਰਜ਼ ਨੇ ਦਿੱਲੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਲੀਗ ਸੀਜ਼ਨ 2 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂਟਰ ਪਾਰਥਿਵ ਪਟੇਲ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ

ਆਊਟਰ ਦਿੱਲੀ ਵਾਰੀਅਰਜ਼ ਨੇ ਦਿੱਲੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਲੀਗ ਸੀਜ਼ਨ 2 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂਟਰ ਪਾਰਥਿਵ ਪਟੇਲ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ

‘ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਹਨ’: ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਨੇ ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ ਦੇ ਟੈਸਟ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ

‘ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਹਨ’: ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਨੇ ਕੇਐਲ ਰਾਹੁਲ ਦੇ ਟੈਸਟ ਸੈਂਕੜੇ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ

ਜੇਕਰ ਬੁਮਰਾਹ ਨਹੀਂ ਖੇਡਦਾ, ਤਾਂ ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਨੂੰ ਮੈਨਚੈਸਟਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਅਜਿੰਕਿਆ ਰਹਾਣੇ

ਜੇਕਰ ਬੁਮਰਾਹ ਨਹੀਂ ਖੇਡਦਾ, ਤਾਂ ਅਰਸ਼ਦੀਪ ਨੂੰ ਮੈਨਚੈਸਟਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਅਜਿੰਕਿਆ ਰਹਾਣੇ

ਵਾਟਫੋਰਡ ਨੇ ਨੇਸਟੋਰੀ ਇਰਾਨਕੁੰਡਾ ਨਾਲ ਪੰਜ ਸਾਲ ਦੇ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ

ਵਾਟਫੋਰਡ ਨੇ ਨੇਸਟੋਰੀ ਇਰਾਨਕੁੰਡਾ ਨਾਲ ਪੰਜ ਸਾਲ ਦੇ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ

ਰੁਤੁਰਾਜ ਗਾਇਕਵਾੜ ਨੇ ਯੌਰਕਸ਼ਾਇਰ ਨਾਲ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਸੌਦੇ ਤੋਂ ਹਟਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ

ਰੁਤੁਰਾਜ ਗਾਇਕਵਾੜ ਨੇ ਯੌਰਕਸ਼ਾਇਰ ਨਾਲ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਸੌਦੇ ਤੋਂ ਹਟਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ

ਟੀ-20 ਤਿਕੋਣੀ ਲੜੀ: ਕੋਨਵੇ ਦੇ ਨਾਬਾਦ 59 ਦੌੜਾਂ ਨੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਬਾਬਵੇ ਵਿਰੁੱਧ 8 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਦਿਵਾਈ

ਟੀ-20 ਤਿਕੋਣੀ ਲੜੀ: ਕੋਨਵੇ ਦੇ ਨਾਬਾਦ 59 ਦੌੜਾਂ ਨੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਬਾਬਵੇ ਵਿਰੁੱਧ 8 ਵਿਕਟਾਂ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਦਿਵਾਈ

ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੌਰਾ ਮੁਲਤਵੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ SLC ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਦੀ ਉਮੀਦ

ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਦੌਰਾ ਮੁਲਤਵੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ SLC ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਦੀ ਉਮੀਦ

ਗੇਲ, ਪੋਲਾਰਡ ਵੈਸਟ ਇੰਡੀਜ਼ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਲਈ ਕ੍ਰਿਕਟ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੀ ਜਰਸੀ ਪਹਿਨਣਗੇ

ਗੇਲ, ਪੋਲਾਰਡ ਵੈਸਟ ਇੰਡੀਜ਼ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਲਈ ਕ੍ਰਿਕਟ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੀ ਜਰਸੀ ਪਹਿਨਣਗੇ

ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਇੰਗਲੈਂਡ-ਭਾਰਤ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਗਈ ਡਿਊਕਸ ਗੇਂਦ ਦੀ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ

ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਇੰਗਲੈਂਡ-ਭਾਰਤ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਗਈ ਡਿਊਕਸ ਗੇਂਦ ਦੀ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ

2025 ਮਹਿਲਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੰਧਾਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਪ੍ਰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ

2025 ਮਹਿਲਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੰਧਾਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਪ੍ਰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ