Saturday, November 01, 2025  

ਖੇਡਾਂ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ, ਪਾਸਤਾ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਚਾਹ: ਓਲੀ ਪੋਪ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਟੈਸਟ ਬ੍ਰੇਕ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ

July 19, 2025

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 19 ਜੁਲਾਈ

ਟੈਸਟ ਮੈਚ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੰਬੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕ੍ਰਿਕਟਰ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ? ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਓਲੀ ਪੋਪ ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਝਲਕ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਾਅਵਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੁਝ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੋਪ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪਰੋਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ "ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਟੀਕ ਆਊਟ" ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਨਿੱਜੀ ਰੁਟੀਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। "ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਬਾਲਣ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। "ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ, ਜੇ ਮੈਂ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ।"

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। "ਤਾਂ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਹੈ। ਜੇ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਕੁਝ ਖਾਧਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ," ਪੋਪ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਚਾਹ ਬ੍ਰੇਕ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਾਮ ਹਰ ਪਾਸੇ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੋਪ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ। "ਕੁਝ (ਚਾਹ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ)। ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਮੀਂਹ ਦੀ ਦੇਰੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ।"

ਪੋਪ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਭਾਰਤ ਵਿਰੁੱਧ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਪੰਜ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਦੌਰਾਨ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਹੈਡਿੰਗਲੇ ਵਿਖੇ ਮੈਚ ਜੇਤੂ 106 ਦੌੜਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੰਗਲੈਂਡ ਦਾ ਨੰਬਰ 3 ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸ਼ਾਂਤ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਲਾਰਡਜ਼ ਵਿਖੇ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰੀ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਸਥਿਰ 44 ਦੌੜਾਂ ਉਸਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੰਗਲੈਂਡ ਨੇ ਲਾਰਡਜ਼ ਵਿਖੇ 22 ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਰੋਮਾਂਚਕ ਜਿੱਤ ਦਰਜ ਕਰਕੇ 2-1 ਦੀ ਬੜ੍ਹਤ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ, ਪੋਪ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਮੈਨਚੈਸਟਰ ਵਿੱਚ ਚੌਥੇ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੇ।

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

‘Impossible’: ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਨੇ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਦੇ ਕੇਕੇਆਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ

‘Impossible’: ਮੁੰਬਈ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਨੇ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਦੇ ਕੇਕੇਆਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੱਤਾ

ਮਹਿਲਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ: ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੀ ਲੌਰਾ ਵੋਲਵਾਰਡਟ ਨੇ ਮਿਤਾਲੀ ਰਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 50+ ਸਕੋਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ ਕੀਤੀ

ਮਹਿਲਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ: ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦੀ ਲੌਰਾ ਵੋਲਵਾਰਡਟ ਨੇ ਮਿਤਾਲੀ ਰਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 50+ ਸਕੋਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ ਕੀਤੀ

ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਲੀਗ: ਲੀਡਜ਼ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਨੇ ਵੈਸਟ ਹੈਮ ਨੂੰ 2-1 ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਤੀਜੀ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ

ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਲੀਗ: ਲੀਡਜ਼ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਨੇ ਵੈਸਟ ਹੈਮ ਨੂੰ 2-1 ਨਾਲ ਹਰਾ ਕੇ ਤੀਜੀ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ

AUS vs IND: ਸਿਡਨੀ ਵਿਖੇ ਤੀਜੇ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾ ਮੈਚ ਦੀਆਂ ਜਨਤਕ ਟਿਕਟਾਂ ਵਿਕ ਗਈਆਂ

AUS vs IND: ਸਿਡਨੀ ਵਿਖੇ ਤੀਜੇ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾ ਮੈਚ ਦੀਆਂ ਜਨਤਕ ਟਿਕਟਾਂ ਵਿਕ ਗਈਆਂ

ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਏਸੀਸੀ ਮੁਖੀ ਮੋਹਸਿਨ ਨਕਵੀ ਨੂੰ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ਟਰਾਫੀ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਸੌਂਪਣ ਲਈ ਲਿਖਿਆ: ਰਿਪੋਰਟ

ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਏਸੀਸੀ ਮੁਖੀ ਮੋਹਸਿਨ ਨਕਵੀ ਨੂੰ ਏਸ਼ੀਆ ਕੱਪ ਟਰਾਫੀ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਸੌਂਪਣ ਲਈ ਲਿਖਿਆ: ਰਿਪੋਰਟ

ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਹਵਾਈ ਹਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਫਗਾਨ ਕ੍ਰਿਕਟਰਾਂ ਦੇ ਹੋਏ ਦੁਖਦਾਈ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਸੋਗ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ

ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਨੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਹਵਾਈ ਹਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਫਗਾਨ ਕ੍ਰਿਕਟਰਾਂ ਦੇ ਹੋਏ ਦੁਖਦਾਈ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਸੋਗ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ

ਲੀਗ 1: ਪੀਐਸਜੀ ਨੇ ਸਟ੍ਰਾਸਬਰਗ ਨੂੰ 3-3 ਦੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਾਪਸੀ ਕੀਤੀ

ਲੀਗ 1: ਪੀਐਸਜੀ ਨੇ ਸਟ੍ਰਾਸਬਰਗ ਨੂੰ 3-3 ਦੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਾਪਸੀ ਕੀਤੀ

ਪਿੱਚ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ , ਪਰ ਅਸੀਂ ਰਣਨੀਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਕਸ਼ਰ ਪਟੇਲ

ਪਿੱਚ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ , ਪਰ ਅਸੀਂ ਰਣਨੀਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਕਸ਼ਰ ਪਟੇਲ

ਮਹਿਲਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ: ਭਾਰਤ-ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਮੈਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮਹਿਲਾ ਮੈਚ ਬਣ ਗਿਆ

ਮਹਿਲਾ ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ: ਭਾਰਤ-ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਮੈਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮਹਿਲਾ ਮੈਚ ਬਣ ਗਿਆ

ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਨੇ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਵਨਡੇ ਲਈ ਸੌਮਿਆ ਸਰਕਾਰ, ਮਾਹੀਦੁਲ ਇਸਲਾਮ ਅੰਕਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਨੇ ਵੈਸਟਇੰਡੀਜ਼ ਵਨਡੇ ਲਈ ਸੌਮਿਆ ਸਰਕਾਰ, ਮਾਹੀਦੁਲ ਇਸਲਾਮ ਅੰਕਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ