ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 20 ਅਗਸਤ
ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਨਜ਼ਰ (ਮਾਇਓਪੀਆ) ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਓਮੇਗਾ-3 ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ (ω-3 PUFAs), ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਕਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੀ ਅੱਖ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਪਰ ਕੀ ਉਹ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਤੱਕ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
"ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ω-3 PUFA ਦਾ ਸੇਵਨ ਛੋਟੀ ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਾਇਓਪਿਕ ਰਿਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ω-3 PUFAs ਨੂੰ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਹਾਂਗ ਕਾਂਗ ਦੀ ਚੀਨੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਜੇਸਨ ਸੀ ਯਾਮ ਨੇ ਕਿਹਾ।
ਧੁਰੀ ਲੰਬਾਈ ਅੱਖ ਦਾ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਕੌਰਨੀਆ ਤੋਂ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਰੈਟਿਨਾ ਤੱਕ ਦਾ ਮਾਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਇਓਪਿਕ ਅਪਵਰਤਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਨੇੜਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਪਵਰਤਕ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅੱਖ ਰੈਟਿਨਾ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।