Wednesday, November 12, 2025  

ਸਿਹਤ

ਪੈਰ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਠੰਢੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨਕੀ? ਇਹ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ

April 16, 2025

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 16 ਅਪ੍ਰੈਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਠੰਢੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੀਆਂ, ਮਰੋੜੀਆਂ ਅਤੇ ਵਧੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ।

ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜਾਂ ਸਤਹੀ ਨਾੜੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਰਫੋਰੇਟਰ ਨਾੜੀਆਂ (ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ) ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੰਮਕਾਜ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ 2 ਤੋਂ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ, ਦਰਦ, ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ; ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜ; ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ; ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ।

ਤਾਈਵਾਨ ਦੀ ਚੁੰਗ ਸ਼ਾਨ ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਠੰਡੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਓਪਨ-ਐਕਸੈਸ ਜਰਨਲ ਓਪਨ ਹਾਰਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਠੰਡੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ 49-89 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਨ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਕ ਸੀ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ 45 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ।

ਠੰਡੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ।

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਪਾਕਿਸਤਾਨ: ਇੱਕ ਹੋਰ ਡੇਂਗੂ ਨਾਲ ਸਿੰਧ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਰਕਾਰੀ ਗਿਣਤੀ 26 ਹੋ ਗਈ ਹੈ

ਪਾਕਿਸਤਾਨ: ਇੱਕ ਹੋਰ ਡੇਂਗੂ ਨਾਲ ਸਿੰਧ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਰਕਾਰੀ ਗਿਣਤੀ 26 ਹੋ ਗਈ ਹੈ

ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼: ਡੇਂਗੂ ਨਾਲ ਪੰਜ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ, ਮੌਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 307 ਹੋ ਗਈ

ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼: ਡੇਂਗੂ ਨਾਲ ਪੰਜ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ, ਮੌਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 307 ਹੋ ਗਈ

ਜਾਪਾਨੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ

ਜਾਪਾਨੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ BMI ਨਾਲੋਂ ਕਮਰ-ਤੋਂ-ਉਚਾਈ ਅਨੁਪਾਤ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹੈ

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ BMI ਨਾਲੋਂ ਕਮਰ-ਤੋਂ-ਉਚਾਈ ਅਨੁਪਾਤ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹੈ

ਵੀਅਤਨਾਮ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਹਨੋਈ ਵਿੱਚ ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

ਵੀਅਤਨਾਮ ਦੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਹਨੋਈ ਵਿੱਚ ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ, ਬੇਰੀਆਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ, ਬੇਰੀਆਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੋਵਿਡ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਔਟਿਜ਼ਮ, ਮੋਟਰ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੋਵਿਡ 3 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਔਟਿਜ਼ਮ, ਮੋਟਰ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਤੇਜ਼ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਪਤਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਤੇਜ਼ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਪਤਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਮਨੀਪੁਰ ਵਿੱਚ ਡੇਂਗੂ ਦੇ 129 ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ, ਇਸ ਸਾਲ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਕੇ 3,594 ਹੋ ਗਈ

ਮਨੀਪੁਰ ਵਿੱਚ ਡੇਂਗੂ ਦੇ 129 ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ, ਇਸ ਸਾਲ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਕੇ 3,594 ਹੋ ਗਈ

ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ