Wednesday, October 29, 2025  

ਸਿਹਤ

ਪੈਰ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਠੰਢੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨਕੀ? ਇਹ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ

April 16, 2025

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 16 ਅਪ੍ਰੈਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਠੰਢੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੀਆਂ, ਮਰੋੜੀਆਂ ਅਤੇ ਵਧੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ।

ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜਾਂ ਸਤਹੀ ਨਾੜੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਰਫੋਰੇਟਰ ਨਾੜੀਆਂ (ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ) ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੰਮਕਾਜ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ 2 ਤੋਂ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ, ਦਰਦ, ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ; ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜ; ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ; ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ।

ਤਾਈਵਾਨ ਦੀ ਚੁੰਗ ਸ਼ਾਨ ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਠੰਡੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਓਪਨ-ਐਕਸੈਸ ਜਰਨਲ ਓਪਨ ਹਾਰਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਠੰਡੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ 49-89 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਨ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਕ ਸੀ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ 45 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ।

ਠੰਡੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ।

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਖਾਓ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਜੇਪੀ ਨੱਡਾ

ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਖਾਓ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਜੇਪੀ ਨੱਡਾ

1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਵਿੱਚ 63 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਲਾਨਾ 546,000 ਜਾਨਾਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਦ ਲੈਂਸੇਟ

1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਵਿੱਚ 63 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਲਾਨਾ 546,000 ਜਾਨਾਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਦ ਲੈਂਸੇਟ

ਜੀਭ ਮੋਟਰ ਨਿਊਰੋਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰਾਗ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਜੀਭ ਮੋਟਰ ਨਿਊਰੋਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰਾਗ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਛੋਟੇ ਧਾਤ ਦੇ ਕਣ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਛੋਟੇ ਧਾਤ ਦੇ ਕਣ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਕੈਨ ਉਮਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਕੈਨ ਉਮਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਮਨੀਪੁਰ ਵਿੱਚ ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਜਾਰੀ ਹੈ; 77 ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ

ਮਨੀਪੁਰ ਵਿੱਚ ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਜਾਰੀ ਹੈ; 77 ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ

ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲਾ, ਆਈਸੀਐਮਆਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਰਾਹੀਂ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੈਮੀਨਾਰ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰੇਗਾ

ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲਾ, ਆਈਸੀਐਮਆਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਰਾਹੀਂ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੈਮੀਨਾਰ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰੇਗਾ

WHO ਨੇ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼, ਫਿਜੀ, ਪਾਪੁਆ ਨਿਊ ਗਿਨੀ ਵਿੱਚ HIV ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ 'ਤੇਜ਼ ਵਾਧੇ' 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ

WHO ਨੇ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼, ਫਿਜੀ, ਪਾਪੁਆ ਨਿਊ ਗਿਨੀ ਵਿੱਚ HIV ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ 'ਤੇਜ਼ ਵਾਧੇ' 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ

ਵਿਸ਼ਵ ਪੋਲੀਓ ਦਿਵਸ ਪੋਲੀਓ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਜੇਪੀ ਨੱਡਾ

ਵਿਸ਼ਵ ਪੋਲੀਓ ਦਿਵਸ ਪੋਲੀਓ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਜੇਪੀ ਨੱਡਾ

ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਿਵਸ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਨਾਉਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ: CSIR-NIScPR

ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਿਵਸ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਨਾਉਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ: CSIR-NIScPR