Tuesday, April 29, 2025  

ਸਿਹਤ

ਪੈਰ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਠੰਢੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨਕੀ? ਇਹ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਧਿਐਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ

April 16, 2025

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 16 ਅਪ੍ਰੈਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਠੰਢੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੀਆਂ, ਮਰੋੜੀਆਂ ਅਤੇ ਵਧੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ।

ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਜਾਂ ਸਤਹੀ ਨਾੜੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਰਫੋਰੇਟਰ ਨਾੜੀਆਂ (ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ) ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੰਮਕਾਜ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ 2 ਤੋਂ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ, ਦਰਦ, ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ; ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜ; ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ; ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ।

ਤਾਈਵਾਨ ਦੀ ਚੁੰਗ ਸ਼ਾਨ ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਠੰਡੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਓਪਨ-ਐਕਸੈਸ ਜਰਨਲ ਓਪਨ ਹਾਰਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਠੰਡੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ 49-89 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਨ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਕ ਸੀ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ 45 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ।

ਠੰਡੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ।

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਨਵਾਂ ਬਾਇਓਸੈਂਸਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਨਵਾਂ ਬਾਇਓਸੈਂਸਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ

ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ: ਮਾਹਰ

ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ: ਮਾਹਰ

ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ H5N1 ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਆਗਮਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ H5N1 ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਆਗਮਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਅਲਟਰਾ-ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ

ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਅਲਟਰਾ-ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ

ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੰਕ ਫੂਡ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੰਕ ਫੂਡ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 2025 ਵਿੱਚ 800 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਸਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 2025 ਵਿੱਚ 800 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਸਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ

ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ਼ 3 ਮਿੰਟ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ਼ 3 ਮਿੰਟ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਲੇਰੀਆ ਬਚਪਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਲੇਰੀਆ ਬਚਪਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਆਮ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ, ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਆਮ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ, ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ