यरूशलेम, 9 जून
एक अंतरराष्ट्रीय अध्ययन के अनुसार, लोग आहार और जीवनशैली में बदलाव करके अपना स्वास्थ्य सुधार सकते हैं, भले ही वे अपना वजन कम न करें।
बेन-गुरियन (इज़राइल), हार्वर्ड (अमेरिका) और लीपज़िग (जर्मनी) के विश्वविद्यालयों द्वारा किए गए शोध में उन व्यक्तियों पर ध्यान केंद्रित किया गया, जिन्हें "वजन घटाने के लिए प्रतिरोधी" के रूप में वर्णित किया गया है - जो स्वस्थ आदतें अपनाते हैं, लेकिन वजन कम करने के लिए संघर्ष करते हैं, समाचार एजेंसी ने बताया।
हार्वर्ड चैन स्कूल में महामारी विज्ञान विभाग में पोस्टडॉक्टरल रिसर्च फेलो, प्रमुख लेखक अनात यास्कोल्का मीर ने कहा, "हमें वजन घटाने को स्वास्थ्य के बराबर मानने के लिए तैयार किया गया है, और वजन घटाने के लिए प्रतिरोधी व्यक्तियों को अक्सर असफल करार दिया जाता है।"
"हमारे निष्कर्ष नैदानिक सफलता को परिभाषित करने के हमारे तरीके को फिर से परिभाषित करते हैं। जो लोग अपना वजन कम नहीं करते हैं, वे अपने चयापचय को बेहतर बना सकते हैं और बीमारी के लिए अपने दीर्घकालिक जोखिम को कम कर सकते हैं। यह विफलता का नहीं, बल्कि आशा का संदेश है," मीर ने कहा।
यूरोपियन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी में प्रकाशित, अध्ययन लंबे समय से चली आ रही इस धारणा को चुनौती देता है कि वजन कम होना सफल आहार का प्राथमिक संकेत है। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन प्रतिभागियों ने अपना वजन कम नहीं किया, उनमें भी प्रमुख स्वास्थ्य संकेतकों में मापनीय सुधार दिखा।
अध्ययन में 18 से 24 महीनों के बीच 761 वयस्कों को शामिल किया गया। सभी प्रतिभागियों ने पूरक या दवाएँ लिए बिना जीवनशैली में बदलाव किए और उन्हें स्वस्थ आहार दिया गया।
प्रतिभागियों को मुफ़्त जिम एक्सेस और व्यायाम मार्गदर्शन भी दिया गया।