ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੋਡਾ, ਫਰੂਟ ਪੰਚ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਖੰਡ-ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੱਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ੂਗਰ-ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (SSBs) ਉਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਕੌਰਨ ਸੀਰਪ (HFCS), ਸੁਕਰੋਜ਼, ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਗੈਰ-ਡਾਇਟ ਸੋਡਾ, ਫਲੇਵਰਡ ਜੂਸ, ਸਪੋਰਟਸ ਜਾਂ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ, ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ, ਅਤੇ ਕੌਫੀ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ।
“ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਣ, ਮੋਟਾਪਾ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਦਿਲ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ”ਡਾ. ਮਨੀਸ਼ ਮਿੱਤਲ, ਕੰਸਲਟੈਂਟ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ, ਭਲਾਲ ਅਮੀਨ ਜਨਰਲ ਹਸਪਤਾਲ, ਵਡੋਦਰਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ।