ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਿਫਟ ਕੰਮ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੇਤਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਸ ਜਨਰਲ ਬ੍ਰਿਘਮ, ਯੂਐਸ, ਅਤੇ ਸਾਊਥੈਂਪਟਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਯੂਕੇ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਿਛਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਗਲਤ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਦੇ ਕਾਰਨ - ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਘੜੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਚੱਕਰ ਦਾ ਗਲਤੀਕਰਨ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਮਾਰਕਰ, ਪਲਾਜ਼ਮੀਨੋਜਨ ਐਕਟੀਵੇਟਰ ਇਨਿਹਿਬਟਰ-1 (ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਰਹੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਖਾਧਾ।