अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (IDY) से पहले शुक्रवार को WHO दक्षिण-पूर्व एशिया की क्षेत्रीय निदेशक साइमा वाजेद ने कहा कि योग शारीरिक व्यायाम से कहीं बढ़कर आंतरिक शांति और सद्भाव की ओर यात्रा है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। इस साल की थीम है "एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग"।
वाजेद ने कहा, "योग शारीरिक व्यायाम से कहीं बढ़कर है। यह आंतरिक शांति और सद्भाव की ओर यात्रा है और हमें अपने शरीर की बात सुनना और सचेत होकर जीना सिखाता है।"
WHO क्षेत्रीय निदेशक ने कहा कि योग का अभ्यास करने से लोगों को अपने आस-पास के वातावरण और प्रकृति के प्रति अधिक जागरूक होने में मदद मिल सकती है।
वाजेद ने कहा, "पर्यावरण संबंधी चुनौतियों का सामना कर रही दुनिया में, योग हमें सादगी से जीने, सचेत होकर उपभोग करने और प्राकृतिक दुनिया का सम्मान करने के लिए प्रोत्साहित करके स्थिरता का मार्ग प्रदान करता है।"