Tuesday, July 08, 2025  

ਸਿਹਤ

ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਕੁੰਜੀ: ਅਧਿਐਨ

March 29, 2025

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 29 ਮਾਰਚ

ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਜੋੜਨ ਨਾਲ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੈਰਾਕੀ, ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਵਰਗੀਆਂ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਅਤੇ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਐਡਿਥ ਕੋਵਾਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ (ECU) ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਰ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੈਂਸਰ ਇਲਾਜਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ," ECU ਡਾਕਟਰੇਟ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕੋ ਬੇਟਾਰੀਗਾ ਨੇ ਕਿਹਾ।

JNCI: ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦ ਨੈਸ਼ਨਲ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ, ਬੇਟਾਰੀਗਾ ਅਤੇ ਟੀਮ ਨੇ ਗੈਰ-ਮੈਟਾਸਟੈਟਿਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।

"ਸਾਡੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮਾਰਕਰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਗਏ ਸਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ," ਬੇਟਾਰੀਗਾ ਨੇ ਕਿਹਾ।

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ BMI ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: WHO ਅਧਿਐਨ

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ BMI ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: WHO ਅਧਿਐਨ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਕੋਵਿਡ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਣਜਾਣ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਦੇ ਪਿੱਛੇ: ICMR ਅਧਿਐਨ

ਕੋਵਿਡ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਣਜਾਣ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਦੇ ਪਿੱਛੇ: ICMR ਅਧਿਐਨ

ਨਵੀਂ ਜੀਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਨਵੀਂ ਜੀਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਅਮਰੀਕੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ AI ਮਾਡਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਅਮਰੀਕੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ AI ਮਾਡਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਮਾੜੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਮਾੜੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ "ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ" ਚਮਗਿੱਦੜ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਮੌਤ

ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਹੈਲਥ ਕਵਰੇਜ ਦੇ ਗਲੋਬਲ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲਾ

ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਹੈਲਥ ਕਵਰੇਜ ਦੇ ਗਲੋਬਲ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲਾ

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ 30,800 ਬੱਚੇ ਗੰਭੀਰ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ, ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ 2,887: ਮੰਤਰੀ

ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ 30,800 ਬੱਚੇ ਗੰਭੀਰ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ, ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ 2,887: ਮੰਤਰੀ