Friday, September 19, 2025  

ਸਿਹਤ

ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

May 15, 2025

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 15 ਮਈ

ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਔਨਲਾਈਨ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਭਾਰਤ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਮਰੀਕਾ-ਅਧਾਰਤ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨਜ਼ ਕਮੇਟੀ ਫਾਰ ਰਿਸਪਾਂਸੀਬਲ ਮੈਡੀਸਨ (ਪੀਸੀਆਰਐਮ) ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ, ਪੌਦਾ-ਅਧਾਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਭਾਰਤ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ 101 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 136 ਮਿਲੀਅਨ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ।

"ਭਾਰਤ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸੰਕਟ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਹਕੀਕਤਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨ," ਪੀਸੀਆਰਐਮ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈ ਡਾਕਟਰ, ਮੁੱਖ ਲੇਖਕ ਡਾ. ਵਨੀਤਾ ਰਹਿਮਾਨ ਨੇ ਕਿਹਾ।

"ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੀਮਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਸੰਗਤ ਫਾਲੋ-ਅਪ, ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟੀਅਰ-2 ਅਤੇ ਟੀਅਰ-3 ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ," ਰਹਿਮਾਨ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਭਾਰਤੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ; ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਹਾਇਤਾ; ਵਿਹਾਰਕ ਲਾਗੂਕਰਨ; ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਪੇਸ਼ ਆਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ।

 

ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

 

ਹੋਰ ਖ਼ਬਰਾਂ

ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, 2050 ਤੱਕ $1.5 ਟ੍ਰਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਰਿਪੋਰਟ

ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, 2050 ਤੱਕ $1.5 ਟ੍ਰਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਰਿਪੋਰਟ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪਾ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪੱਖਪਾਤ ਲਿੰਗ ਤਨਖਾਹ ਦੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਰਿਪੋਰਟ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜਣੇਪਾ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪੱਖਪਾਤ ਲਿੰਗ ਤਨਖਾਹ ਦੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਰਿਪੋਰਟ

ਲੂਪਿਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੈਨਰਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦਵਾਈ ਲਈ ਯੂਐਸ ਐਫਡੀਏ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਮਿਲੀ

ਲੂਪਿਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੈਨਰਿਕ ਕੈਂਸਰ ਦਵਾਈ ਲਈ ਯੂਐਸ ਐਫਡੀਏ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਮਿਲੀ

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਬੱਚੇ-ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬੰਧਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਧੀ ਲੱਭੀ ਹੈ

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਬੱਚੇ-ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਬੰਧਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਧੀ ਲੱਭੀ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਵਿੱਚ 481 ਨਵੇਂ ਖਸਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ 1,251 ਹੋ ਗਈ ਹੈ

ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਵਿੱਚ 481 ਨਵੇਂ ਖਸਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ 1,251 ਹੋ ਗਈ ਹੈ

ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਭੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 4 ਗੁਣਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਭੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 4 ਗੁਣਾ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਸੇਮਾਗਲੂਟਾਈਡ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਮੋਟੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਸੇਮਾਗਲੂਟਾਈਡ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਮੋਟੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਅਧਿਐਨ

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਾਏ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਾਏ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ